44 lượt xem

Mẹ bầu ăn gì để da con trắng hồng tự nhiên

Khi mang thai các bà mẹ thường ứng dụng theo phương pháp dân gian truyền miệng ăn uống những món giúp cho con mình khi sinh ra có được một làn da trắng hồng như ý. Hiểu được mong muốn đó, bài viết sau đây sẽ nói rõ hơn về các bí quyết vô cùng hữu ích, các bầu chớ bỏ qua điều này để con sinh ra có làn da trắng và mịn màng nhé!

Bổ sung đầy đủ Vitamin A và C

Vitamin C
Vitamin C

Có 30% cơ hội để cải thiện được những đặc điểm không đẹp từ cha mẹ bằng lối ăn uống khoa học hàng ngày. Vì vậy mà việc cải thiện sắc tố da cho con mẹ bầu là nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin A và C để giúp con mình có được làn da trắng và mịn màng. Bí quyết này sẽ giải đáp được những thắc mắc: ăn gì để sinh con da trắng môi đỏ? ăn gì cho làn da trắng hồng? …

Vitamin A
Vitamin A

Theo nhiều chuyên gia nghiên cứu, sắc tố da của con người có thể thay đổi chứ không hoàn toàn phụ thuộc vào yếu tố di truyền. Vậy nên ăn gì giúp da trắng hồng? Vitamin A có tác dụng bảo vệ các tế bào biểu mô, giúp da mịn và sáng bóng. Vitamin C lại làm giảm sắc tố đen trong tế bào da, giúp da trắng hơn.

Mẹ bầu có thể tham khảo thêm tháp dinh dưỡng để bổ sung từ các loai thực phẩm giàu Vitamin A cần thiết như gan động vật, lòng đỏ trứng, sữa, cà rốt, cà chua và rau xanh, trái cây. Nguồn vitamin C cũng vô cùng dồi dào trong cà chua, nho, cam, dâu, táo, bông cải xanh, …

Cam, quýt

Cam và quýt có chứa một lượng Vitamin C rất lớn, ngoài ra còn có đường, protein, lipid, các loại vitamin (A, B1), các acid hữu cơ, chất khoáng. Đặc biệt Vitamin C có lợi cho làn da mẹ bầu và sự hình thành tế bào da ở thai nhi.

Trứng gà

Trứng gà
Trứng gà

Trứng gà là thực phẩm có chứa rất nhiều dinh dưỡng và rất tốt cho mẹ bầu. Trứng gà cũng là món ăn được chị em bầu chọn lựa nhiều với hy vọng “ăn nhiều sẽ giúp con có làn da trắng mịn như lòng trắng trứng gà”.

Không chỉ vậy, trứng gà còn rất tốt cho hệ thần kinh, sự phát triển của cơ thể. Giúp cải thiện trí nhớ và đầu óc tỉnh táo.

Uống nước dừa

Nước dừa
Nước dừa

Trong nước dừa cũng rất tốt cho thai nhi. Nước dừa có công dụng rất tốt cho mẹ bầu trong thời gian mang thai và còn giúp cho da em bé trắng hồng ngay từ trong bào thai.

Ngoài ra, mẹ bầu chăm ăn cùi dừa cũng là thực phẩm mà mẹ bầu nên ăn trong suốt thai kỳ để giúp trẻ có làn da sáng, hồng hào hơn.

Cá biển

Cá biển
Cá biển

Dưỡng chất có trong cá biển thường có chứa rất nhiều chất béo, cá biển còn là nguồn cung cấp cấp axit và omega 3 rất lớn, giúp phục hồi màng tế bào, cải thiện độ đàn hồi da của trẻ. Giúp tăng cường phát triển trí não cho thai nhi.

Với những mẹo vặt trên đây, sẽ giúp chị em ít nhiều trong việc hỗ trợ cho em bé có được làn da trắng hồng như ý muốn.

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Rồng Nhỏ Beauty
Mẹ bầu ăn gì để da con trắng hồng tự nhiên
Tên Bài Báo
Mẹ bầu ăn gì để da con trắng hồng tự nhiên
Thông tin mô tả chi tiết
Khi mang thai các bà mẹ thường ứng dụng theo phương pháp dân gian truyền miệng ăn uống những món giúp cho con mình khi sinh ra có được một làn da trắng hồng như ý. Hiểu được mong muốn đó, bài viết sau đây sẽ nói rõ hơn về các bí quyết vô cùng hữu ích, các bầu chớ bỏ qua điều này để con sinh ra có làn da trắng và mịn màng nhé!
Tác Giả
Bản quyền nội dung
Rồng Bay Beauty
Logo